Ante la situación tan complicada que estamos sufriendo, se favorecen emociones tales como la incertidumbre ante lo que pueda pasar, ansiedad, frustración, miedo e impotencia, muy relacionadas con pensamientos del tipo “¿qué me va a pasar cuando... Leer +
Ahora que la "nueva normalidad" ha comenzado, una buena parte de la población se ha dado cuenta que la inactividad ha supuesto un aumento del peso. A continuación, el Dr. Luis Almagro López, especialista en Nutrición y Dietética, responde a una... Leer +
Todos debemos permanecer el casa durante el periodo de cuarentena establecido por el Gobierno con motivo de la pandemia del coronavirus. Pero, afortunadamente, este aislamiento no tiene porqué traducirse en soledad gracias a iniciativas solidarias... Leer +
En medio de esta crisis por el coronavirus tenemos que prevenir la aparición de cualquier dolencia pero, ¿se puede evitar una urgencia odontológica durante la cuarentena? Leer +
Tenemos que quedarnos en casa, pero eso no significa que no nos levantemos del sofá en todo el día. Te proponemos unos sencillos ejercicios para hacer en casa. Leer +
Tenemos que quedarnos en casa y resulta tentador no quitarnos ni el pijama. ¿Hay que arreglarse para estar en casa durante la cuarentena? Leer +
Aunque se está trabajando en ello, actualmente aún no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), por lo que la mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. Especial cuidado debe... Leer +
La mayoría de las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos afrontado situaciones que han hecho que nuestra autoestima esté más baja de lo normal, o que seamos personas con la autoestima baja, posiblemente porque, en lugar de vivir,... Leer +
El ejercicio físico es primordial para mantener en forma tanto el cuerpo como la mente. Si tienes algún problema de salud, no te preocupes; aquí te contamos los ejercicios más adecuados en tu caso y los que no te convienen. Leer +