Con la temporada de otoño llegan los resfriados y la gripe. Si quieres estar preparado echa un vistazo a estos alimentos que estimulan el sistema inmunológico. Hacer algunos cambios en la dieta puede ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo y... Leer +
Vivir en el pasado puede interferir en tu felicidad futura, seguro que eso ya lo sabes, pero quizás no encuentres la manera de hacerlo. Si es el caso, echa un vistazo a estas estrategias que te permitirán avanzar hacia el futuro sin anclarte a tu... Leer +
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica si es algo normal que las mujeres tengan más problemas para conseguir un orgasmo a medida que cumplen años y llega la menopausia. ¿Hay solución? Leer +
Las personas mayores de 65 años, junto con aquellas que sufren enfermedades crónicas, niños y embarazadas, padecen especialmente los efectos de las olas de calor. Las altas temperaturas pueden afectarles en mayor medida aumentando el riesgo de que... Leer +
Cuando hay un exceso de cortisol en el cuerpo, pueden ocurrir una serie de efectos negativos en diferentes sistemas y funciones del organismo. Y es que, el cortisol, conocida como la "hormona del estrés", desempeña un papel importante en la... Leer +
Las ventas de bicicletas eléctricas se han visto muy favorecidas últimamente gracias a la creciente preocupación por el medio ambiente. Y es que, frente a las motocicletas de combustión, las bicicletas eléctricas ofrecen múltiples ventajas para... Leer +
Uno de los temas que a menudo causa curiosidad y preocupación es la cantidad de horas que las personas mayores pasan durmiendo. Es común escuchar que nuestros mayores duermen poco de noche y, sin embargo, solemos verles dormitar durante el día.... Leer +
Cuanto más positiva es una persona ante la idea de envejecer, más joven se siente y mejor afronta el paso del tiempo. Y es que, por más que lo intentemos, el envejecimiento es un proceso natural de la vida, es inexorable y no podemos hacer otra... Leer +
Si has pasado toda tu vida laboral clamando por tener tiempo libre para hacer cientos de actividades y ahora no se te ocurre nada, echa un vistazo a estas ideas de hobbies para jubilados. Son actividades y pasatiempos divertidos que te motivarán y... Leer +