Todos los estudios lo corroboran: los alimentos influyen de forma sorprendente en la capacidad del organismo para frenar el deterioro celular que conduce al envejecimiento. ¿La prueba? Los habitantes de los países mediterráneos, cuya dieta es rica... Leer +
La disminución de peso debe hacerse perdiendo grasa y no otros líquidos como agua o masa muscular. Leer +
La Fundación Española del Corazón apoya la práctica del yoga. Mira en el vídeo cómo realizarlas. Leer +
Aporta soluciones que son el resultado de una exhaustiva investigación para combatir el envejecimiento de la piel en el que tanto influyen las alteraciones de la menopausia. Leer +
El paso de los años se cobra su precio en cantidad y calidad de sueño. Leer +
A la hora de practicar deporte hay que tener cuidado con las sobrecargas musculares. Sigue estos consejos. Leer +
«Actualmente es posible reestructurar una piel maltratada» Leer +
El comienzo de la actividad física siempre debe hacerse de manera progresiva para que nuestro cuerpo se acostumbre. Leer +