Los peligros de hacer ejercicio en ayunas
En contra de lo que mucha gente piensa, no quemamos más grasa cuando hacemos ejercicio en ayunas. Todo lo contrario, puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Leer +
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Ejercicios de aerobox cardiosaludables
La Fundación Española del Corazón recomienda la práctica de ejercicios de este tipo dados los múltiples beneficios que tiene para nuestro corazón. Te enseñamos cómo hacerlos en este vídeo. Leer +
Descubre el poder revitalizante de la orquídea
La firma Garnier ha invitado a dos lectoras de la revista Plus es más a una sesión especial de belleza, para conocer y probar su nueva gama experta dirigida a mujeres de más de 50 años. Leer +
Hacer ejercicios de glúteos, abdominales y piernas
La Fundación Española del Corazón recomienda realizar este tipo de ejercicios siguiendo las siguientes recomendaciones. Leer +