Deporte y ejercicio para adelgazar
Dar un paseo todas las mañanas resulta más beneficioso que hacerse la maratón un día al mes. Te sentirás más ágil y reforzarás tu plan de adelgazamiento. Leer +
En forma - Artículos - Plusesmas.com (Página 6)
Exfoliación, consigue más luz para tu piel
La exfoliación de la piel de la cara y del cuerpo, al menos dos veces en semana, asegura una verdadera regeneración epidérmica, al eliminar por completo las células muertas que quedan adheridas en la capa superficial. El resultado es una mayor... Leer +
MANCHAS CUTÁNEAS
Remedios naturales para acabar con las manchas de la piel
Ni cremas milagrosas ni impagables tratamientos. Conoce los mejores trucos caseros y naturales para eliminar o, al menos, reducir las antiestéticas manchas cutáneas. Leer +
La importancia de hidratarse cuando hacemos deporte
Rehidratarse es muy importante cuando practicamos cualquier deporte. No olvides nunca realizar esta acción. Leer +
Los beneficios de las plataformas vibratorias
Este tipo de plataforma resulta muy beneficiosa y cómoda a la hora de realizar ejercicio físico. Te explicamos cómo utilizarlas. Leer +
La importancia del tendón de Aquiles
Es una parte del cuerpo a la que debemos prestar especial atención. Sigue los consejos de la Fundación Española del Corazón. Leer +
Realización de un lifting facial
El estiramiento facial o lifting, es un procedimiento destinado a tensar la piel facial y cervical con objeto de reducir los pliegues o arrugas. Leer +
La importancia de los masajes
Una sesión de masaje alivia el estrés y la tensión acumulada. Leer +
Yoga Flow y torsiones cardiosaludables
La Fudación Española del Corazón recomienda realizar este típico de ejercicios. Sigue los pasos que te detallamos en este vídeo. Leer +