Incontinencia urinaria de esfuerzo
Consiste en la pérdida involuntaria de orina asociada a una necesidad imperiosa y repentina de orinar. El origen de esta incontinencia se encuentra en el detrusor. Leer +
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Problemas de incontinencia: la rehabilitación
Se trata de aprender a contraer los músculos del perineo Leer +
¿Qué es el entrenamiento de la vejiga?
Para luchar contra la incontinencia, una de las mejores armas es mantener la vejiga bien entrenada con el objetivo de conseguir que vuelva a comportarse de una manera normal. Leer +
Cómo actuar con un mayor que sufre incontinencia urinaria
Tranquilidad y sensibilidad son las dos pautas de actuación esenciales ante un mayor que padece incontinencia urinaria. Leer +
El sexo y la edad, ¿existe el fin de la vida sexual?
Con la edad, muchas capacidades físicas se ven mermadas por el deterioro natural, así que es el momento de contemplar la sexualidad desde un ángulo más amplio. Leer +
Incontinencia urinaria de urgencia
También conocida como "vejiga hiperactiva", se caracteriza por la urgente necesidad de orinar. Leer +
¿Cómo se trata la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria se puede tratar. Cualquiera que sea su estadio, existen soluciones para reducir el trastorno o incluso eliminarlo totalmente. Leer +
Cómo ejecutar los ejercicios del piso pélvico (ejercicios de Kegel)
Los ejercicios de suelo pélvico -o ejercicios de Kegel- pueden realizarse en cualquier momento, sentado o acostado, pero es fundamental ser constante. Leer +
¿Nuestra salud depende de nuestro estado de ánimo?
Convivir con achaques o con alguna enfermedad es normal a estas alturas de nuestra vida. Pero, si quieres sentirte mejor, la actitud es importante. Si estamos deprimidas o negativas podemos empeorar nuestro estado. Leer +