Supéralas
¿Cómo vencer las fobias?
Existen infinidad de fobias. Son miedos proyectados sobre objetos, animales o situaciones que impiden que se viva con normalidad ante su presencia. Leer +
Mente y cuerpo - Artículos - Plusesmas.com (Página 5)
Testimonios de una vida plena
Vivir sin pareja, felizmente solos
Disfrutar de la vida tal como es ¿no es acaso un privilegio? Estar solo puede ser una circunstancia que facilite conocernos y valorarnos más positivamente a nosotros mismos. Solo hay que vencer el miedo a la soledad. Leer +
Las fases del duelo
Desde que se recibe la noticia del fallecimiento de un ser querido hasta que se asimila y acepta, pasado el tiempo, todas las personas afectadas por la muerte de una persona próxima atraviesan por diferentes fases. Son las fases del duelo. Leer +
Si estoy triste, ¿significa que estoy deprimido?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica las diferencias que existen entre estar triste por una situación concreta o una mala noticia o estar sufriendo una depresión. Leer +
¿CUÁL ES EL MEJOR TRATAMIENTO?
¿Cuál es el mejor tratamiento para nuestra mente?
Cada vez hay más personas que sufren malestar psicológico. Incluso los más fuertes pueden ser presa del estrés, la ansiedad y/o la depresión. Cuando los recursos propios son insuficientes y los que nos rodean se ven superados por sentirse... Leer +
Tipos de terapias psicológicas
En las terapias hay diferentes niveles de actuación. Todo va a depender del enfoque psicoterapéutico, de la dolencia y del objetivo que el paciente plantea alcanzar. Leer +
Estoy triste, ¿cómo sabe mi médico si estoy deprimido?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cómo puede nuestro médico diagnosticarnos una depresión. ¿Qué síntomas hacen evidentes la presencia de una depresión? Leer +
Los factores estresantes externos e internos
No solo provocan tensión las situaciones estresantes externas por sí solas, tienen mucho más poder las actitudes y los pensamientos negativos... Leer +