Los riesgos de la obesidad
La obesidad no es sólo una cuestión estética, también es un grave problema médico. La persona obesa tiene mayor riesgo de enfermar y su esperanza de vida se acorta en varios años. Leer +
Nutrición - Artículos - Plusesmas.com (Página 5)
¿Mi sobrepeso puede deberse a una cuestión hormonal?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuándo la actuación de nuestra hormonas puede desembocar en un exceso de peso que no tiene por qué estar directamente relacionado con nuestra alimentación. Leer +
Adelgazar siguiendo Dietas vegetarianas
Nacieron auspiciadas por motivos religiosos y han crecido de la mano de los defensores de los animales y del medioambiente, pero también las dietas vegetarianas han sido muy seguidas por aquellos que quieren a través de la alimentación cuidar de... Leer +
¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica qué es el índice de masa corporal y cuando este dato nos indica que estamos en una situación de sobrepeso. Leer +
Cirugía para perder peso
Si cuesta trabajo perder esos tres kilos que ganamos en las Navidades o durante las vacaciones, ¿cómo será tener de adelgazar 30? Leer +
COME BIEN PARA CUIDARTE
Alimentos que cuidan tu piel
Entre los alimentos más eficaces para prevenir y combatir la acción oxidante de los radicales libres generados por la exposición al sol están los siguientes. Leer +
Glaucoma, conjuntivitis, degeneración macular, cataratas, orzuelos...
Alimentos para cuidar tus ojos
La vitamina A y el betacaroteno (que el organismo convierte en vitamina A) son esenciales para prevenir problemas oculares. Hasta el punto de que, en algunos países en vías de desarrollo, el déficit de vitamina A es la causa más común de ceguera... Leer +
Adelgazar siguiendo Dietas disociadas
Dentro de las numerosas dietas de adelgazamiento, la dieta disociada es una de las más conocidas mundialmente, debido seguramente a que es muy fácil de realizar. Leer +
Dietas milagrosas: desconfía siempre
Adelgazar supone un esfuerzo. No es que sea preciso hacer grandes sacrificios, pero sí adoptar nuevos hábitos, lo que implica siempre un reto con nosotros mismos. Leer +