TEST
Chequea el riesgo de tu piel
Contesta a estas preguntas y conocerás si tu piel corre riesgos especiales en su exposición al sol. Te damos, además, las claves para prevenir eficazmente los efectos nocivos. Leer +
Prevención - Artículos - Plusesmas.com (Página 8)
Cuida tus huesos
8 pasos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis cada vez afecta más a las mujeres. La buena noticia es que este enfermedad se puede prevenir y tratar. Para ello, te conviene dar los siguientes pasos: Leer +
CUIDA TU CORAZÓN
Diez consejos para cuidar la salud cardiovascular
Eduardo González Zorzano, asesor médico de Cinfa, recomienda unas pautas para evitar problemas de hipertensión y colesterol alto. Y es que, tres de cada diez españoles sufren hipertensión arterial y seis de cada diez, hipercolesterolemia Leer +
En 8 pasos
Objetivo: potenciar las defensas
Poca gente se acuerda de que tiene un sistema inmunitario … hasta que cae enferma. Y es que, cuando funcionan debidamente, las llamadas “defensas” del organismo nos protegen silenciosamente de amenazas que ni siquiera sospechamos que existen. En... Leer +
CUIDA TUS PIERNAS
Consejos para combatir las varices
En el caso de las piernas, se trata de un fallo del sistema venoso superficial que ya no es capaz de elevar adecuadamente la sangre hacia el corazón. Leer +
La mujeres viven más pero peor
¿Cuál es mi esperanza de vida?
A los 60 años tienes una larga vida por delante: casi 24 años. Y si ya has cumplido 65 tu esperanza de vida es de casi 20 años (19,8). Leer +
SEGURIDAD
Miedo a las caídas
El temor a caerse hace que muchas personas mayores, y no tan mayores, eviten salir a la calle. Pero la falta de movilidad supone pérdida de vida social y también un deterioro físico progresivo. Leer +
CUIDA TU PIEL
Consejos que no debes olvidar sobre la piel
Cuidar nuestra piel es muy importante. Debemos prevenir futuras enfermedades cutáneas además de cuidar nuestro aspecto. No olvides estos consejos. Leer +
PROBLEMAS CIRCULATORIOS
¿Qué es y cómo se trata la flebitis?
La flebitis, o trombosis venosa profunda, es una enfermedad venosa que hay que tomar muy en serio. En un tercio de los casos ocasionan embolias pulmonares de las que más del 10% son mortales. Leer +