Nuestra voz es un reflejo de quiénes somos, pero con los años puede volverse más temblorosa y débil. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es inevitable? La buena noticia es que existen formas de fortalecerla y mantener su claridad. Descubre las razones detrás... Leer +
Los ritmos circadianos o reloj biológico regulan muchas funciones vitales en nuestro cuerpo, incluyendo el sueño y la liberación de hormonas. A medida que envejecemos, estos ritmos se alteran, afectando nuestra salud y bienestar. Leer +
A medida que envejecemos, el consumo de café puede tener implicaciones significativas en la salud. Estas son las consecuencias de tomar más de tres cafés diarios a partir de los 60 años, basándose en investigaciones recientes y recomendaciones de... Leer +
La motricidad o función motora, es la capacidad que tenemos para mover y controlar los músculos. Con la edad, esta función se resiente y se ve reducida. ¿Podemos hacer algo? Toma nota de estas actividades para mejorar la motricidad en personas... Leer +
El otoño puede afectar la salud de las personas mayores, aumentando el riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y trastornos emocionales como el TAE. Conoce algunos consejos de prevención. Leer +
La menopausia provoca cambios en la piel como pérdida de elasticidad, sequedad y sensibilidad. Descubre cuáles son los consejos más adecuados para cuidar tu piel durante la menopausia. Leer +
¿Qué consecuencias puede tener para la salud haber consumido alcohol de manera recurrente? ¿Deja secuelas a largo plazo para las personas mayores? Vemos con detalle el impacto del alcohol en la salud de las personas mayores. Leer +
En las personas mayores, la acumulación de líquidos, o edema, es un fenómeno común que puede presentar riesgos para la salud si no se maneja adecuadamente. Descubre cuáles son sus causas, síntomas, consecuencias y estrategias de prevención del edema. Leer +
En España, los programas de convivencia intergeneracional, como el compartir piso entre jóvenes y personas mayores, han cobrado relevancia. Estas iniciativas no solo abordan la dificultad de acceso a la vivienda, sino que también promueven... Leer +