4 remedios de la abuela para aumentar la confianza en ti mismo
Mirto verde, laurel noble, pimienta negra y montañas sagradas... Estos 4 aceites esenciales nos ayudarán a aumentar la confianza en nosotros mismos.
El mirto verde para escapar de la depresión
Originario de Córcega, Marruecos, los Balcanes y el Mediterráneo, el mirto verde -un pequeño arbusto con aroma de alcanfor- da un aceite esencial que restablece la confianza y reduce la depresión.
Recomendación: dejar caer 2 gotas de aceite esencial de mirto verde en un pañuelo y respirar directamente. Ideal para encauzar la mente y ganar precisión.
El laurel noble, para citas importantes
Exámenes, citas profesionales, pruebas de vida, desafíos de todo tipo... El aceite extraído del laurel te da la oportunidad de destacar en momentos importantes. Canaliza la energía y aumenta la capacidad de autoconfianza.
Recomendación: 2 gotas de aceite esencial de laurel noble en un pañuelo antes de entrar en escena. Alternativamente, mezclar 2 gotas en una cucharadita de aceite vegetal o de almendra y luego masajear las plantas de los pies antes de enfrentarte a la situación de estrés.
Pimienta negra para tomar el mando
La pimienta da un impulso. El aceite esencial extraído del árbol de la pimienta nos da la energía para tomar la acción y guardar la distancia. Afrodisiaco, también ayuda a preservar la llama.
Recomendación: 2 gotas de aceite esencial de pimienta negra en un pañuelo o en la cocina, mezclado con una crema fresca o chocolate negro fundido.
El aceite de las montañas sagradas para recuperar los espíritus
Llamada durante la Edad Media la "hierba del diablo", tranquiliza y revigora la mente mientras tonifica el organismo. Alivia la fatiga intelectual y actúa como un poderoso antiinfeccioso, repeliendo los virus respiratorios y digestivos propios del cambio de temporada.
Recomendación: Respira dos gotas de aceite esencial de las montañas sagradas en un pañuelo.
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