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El truco de la abuela para combatir la ansiedad

El jazmín puede ser un gran aliado contra la ansiedad. Aprende este remedio casero para controlar la ansiedad de una forma sencilla y eficaz.
El jazmín es la planta perfecta contra el estrés y la ansiedad. Beber una o dos veces al día té de jazmín nos hará sentir sus efectos calmantes y relajantes. Un momento de relajación que relajar el cuerpo y la mente.

Remedio de la abuela contra la ansiedad

Hervir el agua en la olla.
Fuera del fuego, echar las flores de jazmín.
Dejar reposar durante 10 minutos.
Colar.
Beber una o dos infusiones por día.

Ingredientes

3 g de flores de jazmín (Jasminum officinale)
250 ml de agua

El consejo de las abuelas

¿Dónde comprar flores de jazmín? En algunas farmacias, herbolarios o a través de Internet. Buscar consejo a su médico o farmacéutico si la ansiedad es demasiado fuerte.

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