5 trucos de la abuela para comer lo que quieras sin engordar

Disfruta de la compañía

Lo mejor de una cena no es la comida, es la compañía. Sentarse a la mesa es sólo una excusa para reencontrarse con los seres queridos. Aprovecha las comidas y cenas con amigos y familiares para conversar con todas esas personas que no ves tanto como te gustaría. Observa, habla, escucha... Comerás menos y más despacio, y disfrutarás de la verdadera esencia de estas veladas: los tuyos.

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