Taller: 'Risoterapia', centrocaixa murcia

La risa tiene efectos beneficiosos para la salud. Éstos son algunos de ellos:

Disminuye la presencia del colesterol en la sangre, pues equivale a un ejercicio aeróbico.

Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.

Facilita la evacuación debido al "masaje" que produce sobre las vísceras.

Aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las endorfinas, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.

Ayuda a reducir la glucosa en sangre.

Disminuye el estrés.

Contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.

Es una puerta para lograr la relajación abriendo las capacidades de sentir, callar y crear.

En este taller, dirigido a personas mayores, se utilizarán diferentes recursos para liberar esa risa sincera que tantos beneficios aporta.