APRENDE A UTILIZAR BIEN EL CEPILLO
¿Cómo utilizar bien el cepillo de dientes?
Si te limpias bien los dientes, podrás presumir de dentadura toda la vida. ¿De verdad sabes hacerlo? ¿Estás seguro de que no conservas los mismos métodos y errores que cuando eras niño?
La mayoría de los problemas dentales son consecuencia de la placa dental: una capa de microorganismos y otras materias orgánicas que se van depositando lentamente en los dientes. Las bacterias presentes en la placa no solo producen los ácidos que generan las caries. Esa placa es también responsable de la enfermedad periodontal (lo que antiguamente se conocía como «piorrea»), una infección muy seria que acaba destruyendo el hueso y los tejidos que rodean el diente y provocando la pérdida de piezas dentales. Aún peor: recientes investigaciones relacionan la enfermedad periodontal con mayor riesgo de ataques cardíacos y cerebrales. La mejor defensa: eliminar la placa antes de que ejerza su acción perniciosa y destructora.
El problema es que mucha gente aprendió a cepillarse los dientes de niño, y sigue con el mismo método... y los mismos errores. Hoy, se conocen técnicas (como la técnica modificada de Bass; ver recuadro) más eficaces para eliminar la placa. Aplicarlas es prevenir el deterioro.
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