Cómo salir fortalecidos tras la COVID-19

Aquellas personas que no luchan directamente en el frente sanitario contra el virus, o aquellas a las que todavía no las ha alcanzado el desastre económico, viven una quietud aparente y surrealista, situada en ese centro de la tormenta, no fuera de ella.

Pero quizás habrá un momento en el que debamos plantearnos no depender sólo de la suerte o de la piedad de lo venidero, sino fortalecernos en aquello que nos ayude a atravesar esta tormenta. Las personas tendrán que retener la energía creativa para atravesar la situación que se avecina.

Cada uno tendrá que hacer su propio inventario de obstáculos, y decidir cuáles acepta abandonar, en favor de la lucha por una nueva oportunidad de vida. Estas cargas pueden ser de índole diferente:

• Antiguas maneras de trabajar
• Formas de mantener relaciones de pareja, de familia o de amistades, que pesan lo indecible
• Formas de utilizar nuestro tiempo, que saturan y nos conducen al vacío
• Adicciones compensatorias que nos colocan en una situación de riesgo de salud que facilita el hundimiento

El trabajo personal de introspección y autoconocimiento realizado durante años está dando ahora sus frutos en muchas personas. Este trabajo ayuda a enfrentar la situación actual con esperanza; con miedo, pero con aceptación, esperanza y confianza en nuestras fuerzas.

Éste es el momento de darle una oportunidad a la fuerza de nuestro interior para ayudarnos a salir fortalecidos de la situación, cambiados, cansados, pero vivos y más sabios.

Victoria Fernández Aguirre
Top Doctors