Ejercicios de aerobox cardiosaludables
La Fundación Española del Corazón recomienda la práctica de ejercicios de este tipo dados los múltiples beneficios que tiene para nuestro corazón. Te enseñamos cómo hacerlos en este vídeo.
La Fundación Española del Corazón recomienda hacer ejercicios de aerobox por ser cardiosaludable. El cardiobox se practica en Body Pump, que es lo que encontraréis en este vídeo.
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