Estirar con ejercicios de artes marciales
Publicado por Patricia Lopez, redactora de Plusesmas.com
Creado: 11 de agosto de 2014 10:30
| Modificado: 5 de enero de 2017 11:45
Las artes marciales pueden ser muy beneficiosas para la salud de nuestro corazón. Aprende algunos de sus movimientos para realizar tu calentamiento.
La Fundación Española del Corazón anima a realizar calentamientos tipo artes marciales. Estos calentamientos los podemos encontrar en el Body Pump y son recomendados por ser cardiosaludables. En este vídeo encontraréis un ejemplo práctico.
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