Plántago

Utilizado como laxante, las semillas de Plantago ovata tienen la propiedad de hincharse con el agua aumentando el volumen del contenido intestinal y estimular los movimientos intestinales. El mucílago forma una capa lubricante que facilita el tránsito del contenido intestinal. Se utiliza en casos de estreñimiento en ancianos, embarazadas y pacientes operados o que han sufrido un infarto reciente.