¿POR QUÉ ES MALO ANTICIPAR EL MIEDO?

El miedo, que es una emoción adaptativa que nos permite responder a una amenaza, puede ser positivo o negativo en función de que esa amenaza sea real o no, que estemos construyéndola o que estemos anticipándola.

En realidad el miedo debería servirnos para responder a amenazas reales, a amenazas no anticipadas, a amenazas no construidas. Y si lo hacemos así el miedo será positivo para todos nosotros y, sin embargo se nos introducen riesgos, amenazas, incertidumbres, a veces incluso de manera intencionada, para vendernos productos, para que estemos inconformes y estemos en competición con otros y en competición con la sociedad, el miedo nos generará efectos muy negativos a corto, a medio y a largo plazo, entre otras cosas porque esto es como un muelle que se estira... si el muelle permanece mucho tiempo en tensión se puede romper y sólo podemos estar un tiempo limitado en esa situación de alerta, en esa situación de tensión.