¿QUÉ ES EL OPTIMISMO?
Juan Cruz, psicólogo clínico del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, nos explica en este vídeo qué es lo que se entiende cuando hablamos de optimismo.
El optimismo es una actitud que te va a permitir afrontar la vida de una manera más positiva y ser protagonista de la misma frente a las situaciones cotidianas que vivimos.
El optimismo se enmarca dentro de la psicología positiva como una de esas virtudes humanas que se investigan y que trabajamos para fortalecer a las personas, fijándonos en sus fortalezas junto con lo creatividad, junto con otra serie de aspectos que estamos viendo que realmente nos ayudan a superar las adversidades.
Cuando tenemos una situación adversa, cuando vivimos una crisis, una pérdida, una situación que de alguna manera nos está generando un cambio, cuando lo miramos desde el optimismo te va a permitir observar, mirar, que aspectos positivos te aporta esa situación e incluso te puede hacer crecer como persona.
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