Medir nuestra capacidad memorística
¿Somos objetivos con nuestra capacidad de memoria?
En la mayoría de los casos, pensamos que tenemos mucha menos memoria de la que en realidad tenemos... ¿Somos objetivos con nuestra memoria?
En 1992, un hospital de París realizó un estudio con 2000 personas de entre 45 y 75 años que se lamentaban de sufrir problemas de memoria. El 60 % de ellas obtuvieron resultados normales en los test y cuestionarios que realizaron y, en la mitad de las restantes, los problemas a los que aludían nada tenían que ver con la memoria: se debían al estrés, a ansiedad crónica o, en algunos casos, a estados depresivos. En otras palabras, la mayoría tenía una imagen deformada de su memoria.
Otro ejemplo: en un grupo, una persona se define como «una cabeza de chorlito», pero retiene rápidamente y sin esfuerzo los nombres de los participantes en el seminario. Es imposible ser imparcial respecto a uno mismo. ¿Qué criterios aplicar? No hay normas de funcionamiento establecidas para la memoria, tampoco récords que batir. Cuando se tienen lapsus de memoria, lo importante, dicen los expertos, es no guardarse para uno la preocupación: son señales de alarma que nos envía la memoria y que pueden angustiarnos hasta hacernos perder la confianza en nosotros y dejarnos aislados. Y ese sí es un peligro.
Artículo recomendado
Buscador gratuito de residencias
Encuentra la residencia que encaja con tus necesidades. Puedes filtrar por preferencias, ver los servicios y fotos de cada centro e incluso contactar...
Relacionados
-
Juegos y ejercicios de memoria
Imprime y pon en práctica estos sencillos ejercicios de memoria para mantener en forma tu cerebro.
-
Cansancio, estrés y pérdidas de memoria
"Desde hace 8 años que nació mi hija he tenido problemas con mi memoria: olvido muchas cosas inclusive algo que voy a hacer inmediatamente debo detenerme en...
-
¿Cómo influye la memoria de los sentidos en nuestra vida?
Percibimos a través de los sentidos y esta percepción, ya tamizada, es la que queda en nuestra memoria, ¿cómo influyen, por tanto los sentidos en nuestra vida?
-
¿Las dificultades sensoriales vinculadas a la edad influyen en la memoria?
Al envejecer nuestros sentidos, ¿empeora nuestra capacidad de memoria?
-
¿Los problemas de memoria no pueden deberse, simplemente, a una falta de atención?
Si me olvido las llaves en casa, o si no hago una llamada que quedé en hacer porque no me he dado cuenta, ¿sufro una patología de memoria? No. En la mayoría...
-
¿Hay una edad crítica en la que son más frecuentes los problemas acerca de la memoria?
Para saber si las pérdidas de memoria que empezamos a sufrir son normales o no, debemos saber en qué momento suelen empezar a producirse.
Comentarios