Ideas de hobbies creativos para las residencias de ancianos
Mantener el cerebro activo con actividades creativas ayuda a retardar el deterioro cognitivo, y mejora la calidad de vida de nuestros mayores Leer +
Prevención tercera edad
La prevención en la tercera edad es especialmente importante. Sigue estas recomendaciones.
Consecuencias del cambio de horario para las personas mayores
El cambio de horario en España afecta la salud mental y física de las personas mayores de 50 años, alterando su ritmo circadiano. Puede provocar insomnio, fatiga, depresión estacional y aumentar riesgos cardiovasculares, pero con ajustes se pueden mitigar sus efectos. Leer +
Consejos para subir y bajar escaleras de forma segura y sin dolor
Cada año se produce un importante número de lesiones en personas mayores debido a caídas en escaleras, ya sea escaleras fijas o mecánicas. Si ya te has caído previamente o simplemente tienes miedo a que ocurra, echa un vistazo a estos consejos para subir y bajar escaleras de forma segura. Leer +
Por qué tienen problemas de concentración las personas mayores y cómo evitarlos
Los problemas de concentración son habituales en las personas mayores. Factores como el envejecimiento cerebral y el estilo de vida influyen, pero hay estrategias que pueden retrasar este problema. Leer +
¿Realmente los 60 son los nuevos 50?
En las últimas décadas, hemos presenciado un cambio notable en la percepción y experiencia del envejecimiento. A través de avances en la ciencia y cambios en la sociedad, la línea divisoria entre la mediana edad y la vejez se ha vuelto cada vez... Leer +
¿Cómo es el cerebro de los superancianos?
En un mundo donde el envejecimiento suele asociarse con la pérdida de facultades, los "superancianos" desafían esta norma. Estos individuos, en sus ochenta años o más, mantienen una agudeza mental que despierta la curiosidad y la esperanza en la... Leer +
Primeros auxilios: prepara tu botiquín familiar
Un botiquín bien surtido ayuda a tratar pequeñas lesiones y a minimizar las graves antes de acudir al médico. Además de los medicamentos recetados por el médico, estos objetos y productos deben formar parte del botiquín familiar. Leer +