Adaptarse a la jubilación

¿Quién pone la lavadora ahora? El reparto de tareas domésticas en la nueva generación de mayores

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Las mujeres mayores de hoy no son las de antes. Han trabajado fuera de casa, han cotizado y han construido una carrera. Sin embargo, al llegar a la jubilación, muchas siguen cargando con la mayor parte de las tareas domésticas. ¿Ha cambiado realmente algo o solo lo parece? Leer +

La vida sexual tras la jubilación

Cambio de hábitos

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Se acabaron los estereotipos sociales. El sexo no tiene límite de edad. La comunicación, la complicidad y la confianza son las claves para que la vida sexual siga siendo placentera a pesar del paso de los años. Leer +

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ACTÍVATE

Huye del sedentarismo durante la jubilación

¿Envejecer más lentamente? ¿dormir mejor? ¿fortalecer el corazón y los pulmones? ¿sentirse fuerte? ¿ser más optimista?... Es sencillo de conseguir. Está demostrado que la actividad física moderada realizada con regularidad previene el desarrollo y... Leer +